L’Impatto degli Schermi sulla Salute di Bambini e Adolescenti: Un Position Paper Europeo

Un recente position paper redatto dalla European Academy of Paediatrics (EAP) e dalla European Confederation of Primary Care Paediatricians (ECPCP) ha sollevato importanti preoccupazioni riguardo all’esposizione precoce e non regolata agli schermi digitali. Il documento, intitolato “Screen Time Exposure and Children’s and Adolescents’ Health”, è stato pubblicato sulla rivista Acta Paediatrica e rappresenta un contributo significativo al progetto “Giovani, salute e sani stili di vita”, coordinato dall’Università di Padova.

Le evidenze scientifiche presentate nel documento indicano che un’eccessiva esposizione agli schermi può avere effetti negativi sullo sviluppo cognitivo, emotivo, sociale e fisico dei giovani. Gli autori, Lorenza Onorati ed Eugenio Baraldi, avvertono che uno dei rischi più allarmanti è la crescente dipendenza dai dispositivi digitali e dai social network, che può influire sul benessere psicologico, sul rendimento scolastico, sulla qualità del sonno e sulle relazioni interpersonali.

Raccomandazioni per un Uso Consapevole degli Schermi

Il position paper propone una serie di raccomandazioni per famiglie, pediatri, scuole e decisori politici, tra cui:

• Evita l’uso degli schermi per bambini sotto i 2 anni, salvo eccezioni come le videochiamate con un genitore lontano.
• Limita lo screentime a un massimo di un’ora al giorno per i bambini tra i 3 e i 5 anni, preferibilmente in compagnia di adulti.
• Mantieni l’esposizione a meno di due ore al giorno per i bambini sopra i 5 anni.

Inoltre, il documento sottolinea l’importanza di promuovere l’attività fisica quotidiana e il coinvolgimento attivo delle famiglie nell’educazione digitale dei figli, oltre a tutelare le ore di sonno, spesso compromesse nei giovani che fanno un uso eccessivo del cellulare.

Contesto Normativo e Sociale

Questa pubblicazione arriva in un periodo di crescente attenzione internazionale sul tema della salute digitale. Recentemente, la Francia ha introdotto una legge che vieta l’accesso ai social network per i minori di 15 anni, evidenziando la necessità di misure più rigorose per proteggere i giovani dagli effetti nocivi degli schermi.

Onorati ha dichiarato che “la promozione dei sani stili di vita deve oggi comprendere anche la salute digitale”, sottolineando l’importanza di fornire a pediatri, famiglie e decisori strumenti scientificamente fondati per garantire un uso equilibrato delle tecnologie da parte di bambini e adolescenti.

Conclusioni

La European Academy of Paediatrics riconosce l’eccessiva esposizione agli schermi e il rischio di dipendenza digitale come una priorità di sanità pubblica. Questo position paper si propone come un contributo a una strategia condivisa per la salute digitale in età pediatrica, mirata a proteggere i più giovani e a promuovere un utilizzo consapevole delle tecnologie.